La Delegación de Igualdad y Mujer organiza propuestas gratuitas sobre bienestar, autocuidado, ejercicio físico, alimentación saludable y salud emocional entre el 26 de mayo y el 11 de junio
La delegada de Igualdad y Mujer del Ayuntamiento de Cabra, Pilar López, ha presentado la programación organizada con motivo del Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres, que se conmemora cada 28 de mayo y que contará en la ciudad con un amplio calendario de actividades gratuitas impulsadas a través del Centro Municipal de Información a la Mujer -CIM-.
Durante su intervención, la responsable municipal ha puesto de relieve “la importante labor que desarrolla el CIM durante todo el año, trabajando de manera cercana y constante en la promoción de la igualdad, el bienestar y la salud integral de las mujeres de nuestra localidad”.
Pilar López ha destacado que este servicio municipal “se ha convertido en un espacio de apoyo, orientación y acompañamiento fundamental para muchas mujeres”, impulsando además actividades de formación, prevención y participación social.
La delegada ha señalado que, con esta programación, el Ayuntamiento pretende “ofrecer un espacio de encuentro, aprendizaje y cuidado personal para las mujeres, abordando la salud desde una perspectiva amplia e integradora”. Para ello, se han diseñado talleres, actividades deportivas, culturales y de bienestar emocional en torno a cuestiones como el suelo pélvico, la alimentación saludable, el ejercicio físico, la gestión emocional, la biodanza o el autocuidado.
“Cuidar la salud de las mujeres es también construir una sociedad más igualitaria, más justa y con mayor calidad de vida para todas las personas de nuestra localidad”, ha afirmado López, quien ha invitado a todas las mujeres de Cabra a participar en estas propuestas, que serán totalmente gratuitas.
La programación dará comienzo el martes 26 de mayo con el taller de suelo pélvico y prevención de la incontinencia urinaria, impartido por la fisioterapeuta Inés Rojas Serrano en la Casa de la Juventud. El jueves 28 de mayo, coincidiendo con la efeméride internacional, se celebrará la actividad ‘Un día entre viñas: aprende, pasea y cata de vinos en el IFAPA de Cabra’, con desayuno incluido y salida a las 8.30 horas desde el Tren del Aceite, a cargo de Pilar Ramírez Pérez, técnica coordinadora del IFAPA Cabra. Al día siguiente, viernes 29 de mayo, tendrá lugar el taller de yoga al aire libre ‘Despierta tus sentidos’, impartido por Eugenia Castro Santiago en la Ciudad de los Niños.
Las actividades continuarán durante el mes de junio con el taller de repostería ‘Endúlzate saludablemente’, los lunes 1 y 8 de junio en la Casa de la Juventud; la ruta ‘De la Villa al Cerro: atardecer entre versos y flores’, con merienda cardiosaludable, el miércoles 3 de junio desde la Oficina de Turismo; y el taller ‘Vitalidad y autorregulación a través de la biodanza: el arte de fluir’, el jueves 4 de junio, impartido por Luisa Reyes en la Casa de la Juventud.
Asimismo, el lunes 8 de junio se celebrará el ‘Circuito saludable en el agua’, con ejercicios terapéuticos y aquagym en la Piscina Climatizada, en colaboración con la Delegación de Deportes; el martes 9 de junio tendrá lugar el taller presencial ‘Un momento para ti: soltar la ansiedad y el estrés diario’, a cargo de Lola Pajares Moral; y el jueves 11 de junio se emitirá el programa ‘Frecuencia vital: salud mujer’, realizado por Atalaya Televisión y coordinado por la Delegación de Igualdad.
La delegada ha explicado que se han programado actividades tanto en horario de mañana como de tarde, con el objetivo de facilitar la participación de mujeres con diferentes circunstancias laborales, familiares o personales.
Las inscripciones serán gratuitas y podrán realizarse en el Centro Municipal de Servicios Sociales (calle Priego, 28). Además, las personas interesadas podrán consultar la programación completa a través de los dípticos informativos disponibles en el Ayuntamiento y en el propio Centro de Servicios Sociales.
